1、耐心地给孩子讲明道理。讲明吃饭磨蹭的坏处以及对自己生活习惯的坏处。一般情况下无论孩子是否能够做到，但是孩子都能够听懂道理的。

2、家长和孩子在一起吃饭的时候尽量保持安静。有时候家长一句不经意的话语，就会引起孩子巨大的兴趣，他会东问西问的，从而耽误了吃饭的时间。

3、给孩子树立好榜样，家长在吃饭时间尽量不干或者少干与吃饭无关的其他的事情。咱们平时要在吃饭的时候干这干那，孩子看在眼里，自然也会受到影响。

4、也可以和孩子进行比赛，看谁先吃完。不用有具体的奖品，只要是说咱比赛啊，看谁先把碗里的饭吃完，小孩子的积极性就高了。