单从这些症状看，可以判断是体虚，而且偏于阴虚

可以服用六味地黄丸试试

平时饮食注意调理一下应该会有效果

比如常熬粥喝，加些菜市场或者超市买的山药、百合、大枣、桂圆、莲子、枸杞

或者清炖鸡汤加上述配料，可以再从药店买点黄芪、当归，稍微加点。

这种情况有很多原因，比如休息不好，感冒，劳累过度等等，