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得了鼻炎怎么办

更新时间: 2021-04-14 15:18:37

方法一:应当注意多饮水,为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行,这样有利于减轻鼻炎的症状。

方法二:应当注意保持干净舒适的环境,注意多通风,保持空气新鲜,同时室内不要过于干燥,要让室内保持一定的空气湿度,这样鼻子会感觉很舒适。

方法三:应当注意维持免疫力较高水平,应当尽量避免过度疲劳、保持充足的睡眠,积极的心态,一定不要很紧张。坚持体育锻炼,保持积极的生活态度,有助于缓解鼻炎等状况,提高自身免疫力的同时,提升对不良身体环境的适应性。

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