天气预报 > 其他 >1000步消耗多少大卡

1000步消耗多少大卡

更新时间: 2020-11-05 00:00:00

正常成年人每走1000步,大概消耗50大卡的热量,如果每天能走一万步,才能起到减肥的目的。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

标签:消耗多少大卡