黄皮果可以多吃。黄皮果作为一种营养价值丰富的水果，含有大量人体所需的多种矿物质等营养元素，能够一定程度上提高人体免疫力。因而有人就想要多多益善，希望多吃点黄皮果子能够让自己的免疫力更高，其实这是一种错误的认知。过犹不及，如果一次性吃太多黄皮果说不定会适得其反。