1、用料：芒果一个，酸奶400克，蜂蜜或者白糖50克，兰香子10克。

2、酸奶加入白糖或者蜂蜜调匀。

3、倒入28×28烤盘中，抬高10厘米摔落三次，酸奶在烤盘中自然平整。

4、放入冰箱冷冻一个小时。

5、芒果去皮果肉放入中料理机中搅拌。

6、放入泡好的兰香子，再放入冰箱冷冻。

7、冷冻好的冰切条即可。