事实上，每个人的情况都不一样。所以最好是综合自身情况而定一份适合自己的英语学习计划表。早上6点至8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段；早上8点至9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容；上午9点至11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍；正午13点至14点：饭后人易疲劳，适合休息；下午15点至16点：调整后精神换发，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西；傍晚17点至18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。