天气预报 > 其他 >一千卡要运动多长时间

一千卡要运动多长时间

更新时间: 2020-10-29 00:00:00

一千卡的热量需要运动一个半小时左右才能消耗掉。所谓热量是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量,所以热量只能说吸收,不可以说含有。

运动是一种涉及体力和技巧的一套规则,又有习惯所约束的行为活动,通常具有竞争性。没有不运动的物件,也没有能离开物件的运动。运动具守恒性,即运动既不能被创造又不能被消灭,其具体形式则是多样的并且能互相转化,在转化中运动总量不变。

标签:千卡运动时间