1、主料：熟腰果10克、哈密瓜80克、自制无糖酸奶200克、自制曲奇1块。

2、食材准备、称取，熟腰果分成两份，一部分切细、小个的哈密瓜对半切开，挖去籽，用雪糕勺挖取2、3块哈密瓜果肉，放碗里备用。

3、取一个杯子，舀取自制无糖酸奶倒入杯中，放入哈密瓜果肉。

4、撒上熟腰果，再把曲奇斜放进杯子里，开吃。