砂锅是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶瓷制品。

砂锅的好处：

1、传热快，散热慢，保温能力强，一般砂锅在关火5到10分钟后，锅内食物还能保持接近沸腾的热度。

2、砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，能对大限度地释放食物味道。

3、砂锅的保温性能特别好，使汤菜不容易变凉。

4、砂锅适合用来熬煎中药，它不会与中药里的各种成分发生化学作用而把药效破坏。