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13岁多少斤正常体重

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

13岁的儿童体重是在46公斤左右,低于或者超过20%属于发育不良和过度肥胖。平时的话要注意增强孩子体质情况,有利于促进孩子的生长发育,平时要注意多补充各种营养,比如说优质高蛋白,微量元素,各种维生素,可以多吃一些鸡鸭鱼肉牛奶等等,另外的话注意生活要规律,保持充足睡眠,多注意运动。

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