1、首先给手环充电，随机有配套的USB线和电源插槽，把运动手环取下装去充电即可；

2、下载这手环的应用软件，下载完成后点击安装；

3、打开刚安装的软件，点击加入，接着选择相应的智能设备，输入电子邮箱和密码，并勾选同意，点击创建账号，输入个人信息和电话号码；

4、输入完成后会出现允许开启手机蓝牙的提示，然后自动开启手机蓝牙，点击“我同意”，然后会搜索手环并进行连接。