F罩杯是指上下胸围之差（乳尖与乳房最下端的差值）为22.5cm左右的女性罩杯。在东方女性中属于从C开始就属于“蛮大”的罩杯之一，F罩杯属于比较罕见女性罩杯。假如一个女生的下胸围为56cm，胸围差在22.5cm左右，她的罩杯就可以被称为56F。

罩杯的尺寸则由其深度决定。乳房最高点的乳围（三围之一）减去乳房下围一圈的长度，两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来解决。