1、冷静下来，稳定情绪吵架的时候一般听不进劝，想说什么说什么，不管因为什么事情，既然已经闹矛盾了就该想想怎么解决，先让自己冷静下来，稳定下情绪；

2、客观分析原因吵架肯定有原因的，冷静下来后客观分析问题出在哪里，有可能是某件小事放大化了，也有可能是对工作上的事持不同意见，或者就是针对个人的人生攻击，客观评价吵架的起因才能做出合适的解决方式；

3、同问题处理方式不同若是工作上的小事就没必要计较，毕竟大家都是为了工作，而且对方又是领导，所谓人在屋檐下哪有不低头的，建议主动示好，给对方个台阶也给自己留条路；

4、摆正自己的位置不管怎么样，在职场中要摆正自己的位置，做好分内的事，有脾气也尽量收敛些，毕竟同事不同于朋友会容忍你的任性。