微波炉辐射较小，孕妇只要不近距离、长期靠近就可以避免危害。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。

波炉:开启后，人至少应离炉0.5米以上，不可在炉前久站。食物从炉中取出后，应先放几分钟再吃。此外，还应经常检测有无微波泄漏，其简单方法是:将收音机打开放在炉边，打开微波炉后若收音机受到干扰，则表示有微波泄漏，应及时请技术人员检修。