1、首先我们点击电脑左下角的开始菜单按钮。

2、在开始菜单里面，我们找到设置按钮，并点击。

3、在系统设置的显示页面，我们滑动页面并找到显示适配器属性。

4、然后，我们找到监视器并点击。

5、在这个页面，我们可以看到屏幕刷新频率了，如果不是60赫兹，我们可以点击后面的下拉菜单设置成系统默认的60赫兹，然后点击确定就可以了。