BMI指数（英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。按照中国人的标准，BMI在18.5到24之间是属于正常范围，低于18.5是属于偏轻的，高于25是偏胖的，并且数值越大对健康的影响越大。