怀孕34周宫高27.5-34.5㎝，腹围84-95㎝，也是因人而异，孕期多吃新鲜蔬菜水果，多食高蛋白优质蛋白饮食，保持心情愉快，定期产检复查！

为了胎儿的正常发育，建议注意营养，多吃蔬菜和水果，尽量放轻松点，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物。