螺丝花了拧下来的方法是：如果程度较轻，可以用布或者橡皮胶垫在螺丝上面增大摩擦力，然后直接拧下来即可，如果程度比较严重，可以用锉刀在螺丝上做出一个一字型的凹槽，然后再用一字型的螺丝刀拧开即可。

螺丝是利用物体的特殊形状和摩擦力来循序渐进地紧固器物机件的工具，它是紧固件的通用说法。螺丝为日常生活中不可或缺的工业必需品，其应用范围包括照相机、眼镜、钟表、电子、电视、电气制品、乐器、家具等。