手表任何时候调日期都是可以的。由于手表显示的是12小时制，而一天有24小时，所以要确定自己的手表是在哪个时段，比如说，在8点调日期，但手表实际上运行在20点，那就会造成日期更新的不正确，在中午的时候发现日期更新了。如果发现这种情况，就要通过调整时间的办法，把时间向前调12个小时，这样就能保证日期不在中午更新了。