干辣椒就不要放了，容易上火。黑糖（红糖）有暖宫排毒的效果，加上生姜暖胃驱寒，可以发汗驱寒，预防感冒。女性最佳饮用时间为例假中后期，早上饮用，晚上吃姜如吃砒霜。市面上的黑糖（红糖）其实有很多添加了化学物质“糖乌”的冒牌货，所以吃起来会有一种化学品的味道。你可以试试台湾上青原味黑糖，没有市面上卖黑糖的化工味道，很纯正的味道。