练习瑜伽四季要穿长裤最重要的作用吸汗并且避免走光。

1、瑜伽服是结合瑜伽教程动作舒展度而设计，更加达到训练的效果。

2、因为练瑜伽的动作柔软，幅度大，所以瑜伽服基本上是上紧下松，上衣相对紧身，裤子相对宽松，就是为把瑜伽动作做到位。

3、练瑜伽要穿好的瑜伽服，一般好的瑜伽服由纯天然竹纤维制成。人在练瑜伽时，如果穿的是制造粗糙，用料劣质的衣服，衣服中的有害物质会随着皮肤毛孔进入身体，对人体造成危害。