1、食材：肉圆三个、米饭一碗、葱少许（如果有青蒜，青蒜少许）。

2、锅中放油，油热后，倒入少许葱末。

3、然后放入肉圆。

4、用铲子铲均匀了，变成肉圆颗粒。

5、再倒入米饭。

6、加入生抽调味，起锅前倒一些葱末和青蒜末即可。