1、把接力棒分为上下部分，一人拿了上部分，下部分就是另外接的人的部位，防止两人抓一起。

2、交棒的人必须感觉接棒的人有一个撤棒的力量才能够送手，这是防止掉棒的关键点。

3、如果是迎面接力的话，大家都必须用相同的手交接棒。如果是4X100的话必须是1、3道的右手接棒，2、4道的左手接棒。