微软帐户的密码使用规则是：

1、密码最少8位字符，最多16位。

2、微软账户密码可以是小写字母、大写字母、数字、符号，但至少选择其中两种组合。

3、密码不可包含Email地址。

设置密码的步骤如下：

1、点击打开开始菜单，找到并点击电脑设置。

2、在电脑设置界面，点击账户。

3、在账户界面，点击左侧登陆选项，在右侧窗口找到并点击密码选项下面的更改。

4、随后进入验证Microsoft账户界面，输入微软账户密码后，点击下一步。

5、在随后出现的更改Microsoft账户密码界面，需要再一次输入就密码，然后输入两遍新密码后，点击下一步，按照提示操作即可。