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葱和黄瓜可以一起吃吗

更新时间: 2020-10-26 00:00:00

两种互不相克,共同食用发挥各自的功效:

黄瓜:含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁营养成分,黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维、黄瓜酸成分,能促进人体新陈代谢。

葱:含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质,对人体有很大益处。解热,祛痰。葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用。进消化吸收。葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。

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