解决方法：

1、依次右键右下角扬声器、音频设备、将系统音量往下拖动；

2、在音乐播放器中寻找音量调节的喇叭将音量调小；

3、耳机要是有线控功能也可以在其线控调整小；

4、任意在系统音量或者音乐、视频播放器中调节即可。