需要准备的材料：糯米粉、红豆沙、巧克力奶、糖、水。

具体步骤：

1、糯米粉1包；

2、装入大碗，晃平表面；

3、用筷子戳几个洞；

4、封好保鲜膜；

5、放入蒸锅，大火蒸20至30分钟；

6、出锅，晾凉；

7、用筷子把粉挑散即可。