天气预报 > 其他 >吃三文鱼补什么

吃三文鱼补什么

更新时间: 2020-11-05 00:00:00

吃三文鱼可以补充维生素及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,还可以补充不饱和脂肪酸。

三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,是西餐中较常用的鱼类原料之一。在不同国家的消费市场三文鱼涵盖不同的种类,挪威三文鱼主要为大西洋鲑,芬兰三文鱼主要是养殖的大规格红肉虹鳟,美国的三文鱼主要是阿拉斯加鲑鱼。

标签:三文鱼什么