各位朋友基本上都有过一觉醒来发现全身大汗淋淋，很是莫名其妙，笔者也有很多次梦中醒来大汗不止，那么睡觉醒来出汗是怎么回事呢？接下来就为你揭开睡觉醒来出汗背后的玄机。

经验步骤：原因一，睡觉醒来出汗一般都是气虚或是阴虚，如果是气虚引起的汗，一般是血管扩张功能不好。

原因二，当一觉醒来出汗，也不排除是夜间噩梦的原因。

原因三，除了体虚之外，可能就是甲亢或缺钙、更年期等原因导致的醒来出汗。

注意事项：我们分析出睡觉醒来出汗的原因之后，就应该针对性治疗，平时多注意休息和营养最好多吃水果和蔬菜，多晒太阳，建议最好做血常规及微量元素检查进行确诊，明确病因对症治疗。