判断苹果手机是否鼓包有以下几种方法：

1、将手机平放，肉眼观察或用手抚摸查看手机表面是否存在鼓起、不平的现象。

2、将手机平放置平面玻璃上，轻轻拨动手机一角，观察手机是否发生转动，若出现转动情况，则表明手机出现鼓包。

3、进入苹果手机自带的指南针中，打开水平尺功能，放平手机，查看数值。若出现零以外数字，说明苹果手机有鼓包。

4、发现手机续航能力下降，并通过上述方式无法确定是否鼓包时，可联系专业维修中心进行拆机查看。