内部成本与外部成本区分方法为：凡应计入成本项目，费用支付对象为内部的就是内部成本，比如职工工资、差旅费、培训费用、领用材料等；凡应计入成本项目，费用支付对象为外部的就是外部成本，比如支付的律师费、审计费、设计费、工程款、审查费、外聘专家报酬等。