天气预报 > 其他 >篮球有几种花样玩法

篮球有几种花样玩法

更新时间: 2020-08-18 00:00:00

1、灌篮:是篮球里的花式打法,是一种最刺激,最能使观众情绪高昂的打法,尤其当篮球进篮框的时候,那股猛力往往令人担心篮框是不是会被打坏掉。

2、投石问路:篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式,投石问路,它的过程是运球、假跳投、再运球,其实质就是换手运球。

3、变向过人:首先练习扎马步来回左右运球,在第一步熟练的基础上,练习来回左右拉球,幅度越大越好。第三步:练习左向45度拉球和右向45度拉球,这么练习的好处是防止对方断球,如果直来直往的拉球变向,很容易被防守者断球,还应注意变向时一定要重心压低,并且加上晃肩的假动作。

标签:篮球花样