首先，睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差.当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象. 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥.当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份。

其次，改变洗脸的习惯,含凉性物质的浴洗面奶暂时收起来,把滋润的洗面奶拿出来.不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑.

最后，也可以自己做一些滋养补水的面膜，比如像是胡萝卜，苹果面膜，对于苹果的选择，尽量选择红色的苹果。