手机发热主要原因：

1、手机周围的气温较高。

2、手机电路板或电池出现问题。

3、手机使用时间太长或者运行的软件较多。

解决方法：

1、在手机充电的时候不要使用手机，避免电池超负荷运转。

2、当打电话或者玩游戏导致手机发热后，停止使用手机，其温度即可降低。

3、避免手机在太阳底下直射太长时间。

4、将手机后台的一些程序停止即可。

5、如果手机莫名发热，建议联系售后服务中心或专业维修人员进行检测维修。