1、孕期饮食和日常饮食有所不同，饮食结构要合理，营养搭配均衡。对于孕妇忌食的食物，一定要克制，不要食用，以免对胎儿造成不好的影响；

2、孕妇要进行适度的小活动，比如去公园散步，呼吸新鲜空气；

3、孕妇要特别注意身体的健康，一定要避免感染各类疾病，尤其是病毒感染，像水痘、疱疹、甚至流感等，这都很容易会对胎儿造成很严重的影响，如影响孩子的智力发育，或是五官功能的缺失；

4、孕期不能随便用药，因为这些药物或多或少会对母体或胎儿带来一定的损害，因此必须要在专业医生的指导下，谨慎用药；

5、孕妇们注意，辐射大的电器能不用的就不要用，如使用手机的时候，可以连上耳机，这样可以尽可能地加大手机与人体的距离，减少辐射；

6、母亲的身体状况会直接影响胎儿，母亲的心情与胎儿的健康发育息息相关，因此，孕妇因时刻保持心情舒畅。