1、气功：学会用意念指挥身体内气运转的方法。肾气，呼吸进来空气中的精气和食物中提取的精微气的总称。内养功刘贵珍首先提出现在气功这一名词。后来被泛指以修炼和内气有关系的功法都叫气功。

2、内力：从内部结构发变化的力量。把内气集中在丹田里，用时由丹田气发出来的内气化成内劲的功夫。内力在物理的解释：当物体受压后，物体内部就产生一个反作用力，这叫内力。被作坊广泛认为是丹田功的同义词。