1、首先将水果买回来，例如：芒果，再买一些辣椒粉。

2、将水果切成小块，放到一个大碗里，在碗里放入些辣椒粉，再加些盐。

3、然后把那个平板的东西，例如碟子，盖在大碗的碗口上。

4、然后就可以用力摇晃，上下左右摇晃碗，即可。