1、闻：我们可以通过闻气味来辨认乳胶枕，优质乳胶枕得材料是纯橡胶，会散发出淡淡的乳香味，味道比较特别，是橡胶汁液本身的味道。而劣质或其他材质的枕头是没有这种味道的。

2、看：优质乳胶枕头有很多蜂巢式气孔，其他材质的乳胶枕很难模拟出来。如果没有这些气孔，人体的余热及潮气就无法排出，乳胶枕的功能就大打折扣了。

3、摸：优质乳胶枕抚摸起来手感非常舒适，如果劣质产品摸起来就十分粗糙了，汗手接触优质乳胶枕头会使乳胶变黄。

4、压：优质的乳胶枕头弹性非常好，用手按压或扭曲都会迅速的反弹。而那些劣质的乳胶枕弹性则会差很多，按压之后需要等一会儿才可以恢复。

乳胶枕是由橡胶树的汁液做成的一种枕头，属于一种绿色环保产品，可以满足人们的基本睡眠要求，不会受到温度的限制。辨别真伪，可以从上的四个方面入手。