主料：榴莲50克，香蕉一根，黄瓜一根，紫甘蓝四分之一个，生菜一个，苦菊适量，鹌鹑蛋四个。

配料：丘比特甜味沙拉酱或培根酱

步骤：1.所有食材洗净，鹌鹑蛋煮熟。

2、香蕉，黄瓜切片，鹌鹑蛋去壳对半切开，紫甘蓝切细丝，榴莲切小块。

3、在碗中放入生菜叶子和苦菊。

4、依次放入紫甘蓝，黄瓜，香蕉，榴莲，玉米粒和鹌鹑蛋。

5、吃前淋上沙拉酱和白醋，拌匀食用。