首先患头皮毛囊炎,不要过度的洗头发,也不要几天不洗,让头皮太过油腻,保持头皮的干燥凉爽,用洗发露正常洗头发后,清洗干净,在杯子里倒温水,再加些白醋,用和手指蘸取抹在头皮上,揉一揉,按一按,把整个头皮都抹到醋,按摩十分钟后,用水清洗干净,让头发自然干,不要用吹风机.

其次晚上在头皮痒的地方,擦些消炎药,然后用头套把头发包住,白天多喝水,多按头皮,促进血液循环,毛孔就不会那么容易堵塞了,毛囊炎就会有所缓解.

最后吃饭的时候不要喝酒,少吃酸的,辣的刺激性的东西,反复发作的人更应该少吃含油多的,多吃蔬菜水果,富含维生素C的,比如橙子,火龙果,猕猴桃等,多喝水,最好每天每隔两小时喝一大杯水,可适当加些蜂蜜.