1、首先我们打开手机进入到桌面，找到i管家图标点击打开。

2、接下来我们就会进入到手机管家的界面。

3、然后我们在主界面向下滑动找到手机降温图标点击打开。

4、接下来我们就会进入到手机降温的界面，我们先需要等待手机进行检测温度。

5、检测完成之后，我们就可以点击一键降温选项了。

6、接下来我们的手机就会自动进行降温。

7、同时在界面中也会给出我们降温的操作，我们可以根据操作来进行设置手机。