海金沙粉可以冲服的，冲服之后海金沙粉末会沉淀起来，可以直接喝的，海金沙是一种中药名，在中国南方的很多省份都非常常见，比如广东、江苏、湖北等等。在秋季的时候，这种中药就成熟了，很多人都会采摘它，将其晒干之后研磨成粉末状，这个时候就可以安心服用了。海金沙粉的气味比较淡，体质比较轻，有比较好的功效。