第一：正如许多女性的对于紧急避孕药的了解，女性在服用了避孕药过后身体的伤害是很大的，所以这个时候就一定要及时的给自己的身体做调节，因为如果自己服用了紧急避孕药的话，很有可能会导致自己出现月经不调的现象发生。

第二：在吃了紧急避孕药之后，身体受到损害，建议给自己多吃一些红枣、枸杞、当归、北芪、乌鸡等方面的食物，用这些食物来同时熬制，这样的食物是可以改善自己月经会有不调的现象，同时也可以多吃一些红糖。

第三：多吃一些补气补血的中药对于我们的身体大有裨益，针对自己服用了紧急避孕过后调节身体来说效果是很好的，同时也要注意在服用药物过后多休息，吃了避孕药过后也需要给自己的身体做个检查，避免会有不良的现象发生。