六大茶类的主要功效有：

1、绿茶：绿茶有延缓衰老、抑制心血管疾病和醒脑提神的功效；

2、黄茶：黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖和维生素营养物质；

3、青茶：青茶有润肤生津和清除体内积热的作用；

4、红茶：红茶可促进血液循环；

5、黑茶：黑茶具有很好的降脂减肥效果；

6、花茶：花茶具有良好的保健功效；