1、在手机qq中打开想要上传文件的qq群，在QQ群聊天页面点击右上角的图标；

2、在界面中可以看到文件图标的选项，点击该选项；

3、进来后会出现q群的文件列表，点击右上角的上传选项；

4、点击上传后会出现文件管理列表，可以在其中选择要上传的文件，点击上传即可。