1、金银花，菊花泡水喝，可以清热解毒，治疗咽喉肿痛，咽喉炎等病症，菊花还可以平肝明目，缓解视疲劳，上火问题，如果身体出现上火的问题，喝喝是比较有好处的。

2、但最好不要长期饮用，这两种属于寒凉的中药材，可能会引起体质偏寒的问题，再就是有脾胃虚寒问题的朋友，会加重病情，引起腹泻等肠胃不适，因为时间长了会伤及到脾胃。