建立正确的自我意识的方法有正确地认识自我，需要全面深刻地了解自我和独立、稳定地认识自我；积极地悦纳自我，悦纳自我是发展形成正确自我意识的核心和关键；有效控制自我，自我控制是人主动、定向地自我的心理品质特征和行为的心理过程。

要正确地认识自我，首先要从生理的自我、心理的自我、社会的自我三个方面来全面深刻地了解自己。为此，要拓宽自己的知识面，增强信息来源，提高文化水平和修养；多与人交流思想，多征询他人对自己的看法，以适当的参照系来了解自己。对自我的构建、自我的发展以及人际关系的处理大有裨益。