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姜汁蒸鸡蛋功效与作用

更新时间: 2020-08-17 00:00:00

功效:

鸡蛋含有优质蛋白质,还含有较多的钙、铁、维生素A、D等营养物质,具有滋阴润燥、养血息风等功效;红糖、生姜除了提供糖分外,还有活血祛痰、温中散寒的作用;可预防产后发生风寒瘀血等病。作用: 富含蛋白质,鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12、7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。

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