1、蒜苔300克、五花肉200克、花椒7-8粒、豆瓣酱一汤匙、姜、葱少量、酱油一汤匙。

2、步骤：把五花肉切成薄片，蒜苔切成段，姜、葱切片。

3、把锅烧热，倒入少许油，等油轻微冒烟放入7-8粒花椒，花椒可以去除肉的腥味，并让油带有花椒的香味。

4、花椒炸得微发黑放入切好的五花肉，然后翻炒，五花肉炒得稍微发黄放入姜片和葱片，然后放入酱油，再放入豆瓣酱，稍微炒一下。

5、加入切好的蒜台，翻炒几下直接起锅装盘，一盘可口的五花肉炒蒜苔就好了。